隨著夏天悶熱的腳步接近,有愈來愈多女性不時會出現陰部搔癢難耐、紅腫甚至疼
痛的情形;有些民眾分泌物增多,還會出現異味,叫人尷尬至極。這樣的症狀很有
可能是陰道感染,最好的方法是建立良好的衛生習慣、穿著透氣衣物與補充
益生菌。

台灣地屬亞熱帶地區
,與歐美等大陸型氣候國家相較,細菌、黴菌較容易滋長
,也因此陰道更容易發生感染
。但大多數女性不好意思就醫諮詢、找出病因,
通常先根據錯誤觀念自行解決搔癢問題,也因此常可見到各式各樣錯誤的「陰道
清潔」做法,像是用熱水、食鹽水沖洗、或是自行購買各式清潔液灌洗。

陰道在正常情形下是弱酸性,且有包含乳酸桿菌等六種細菌所保護
。當女性
自行以熱水或以肥皂、清潔液清洗陰道時,雖能因短暫刺激減低搔癢感,但由於
水的PH值是中性,各式清潔用品的PH值不一,沖洗時反而會改變陰道PH值,
讓乳酸桿菌死亡,反而造成不好的細菌或黴菌更加滋長,讓陰道感染情形更
加嚴重。
這些錯誤觀念與方法,使得許多女性陰部紅腫搔癢等不適症狀反覆發生
據估計,年輕女性中就有75%曾有黴菌感染的經驗,其中有50%會再復
發,5%的人會一再發作,難以根治。

如果出現陰道搔癢、灼熱、外陰紅腫刺痛,或分泌物顏色、氣味改變時,一定要就
醫找出感染原因,才能對症下藥,不要自行使用錯誤的清潔方式,會讓狀況越來越
糟。針對經常陰部搔癢紅腫、反覆感染的女性朋友,除了以藥物改善感染狀
況之外,女性朋友在日常生活中還可從下列三大項著手,可降低復發機率:

1.建立良好衛生習慣,保持陰部乾爽:

生理期時勤換衛生棉;如廁時要由前往後擦避免將細菌帶到陰部;保持陰部乾爽,
平常洗完澡用大毛巾擦乾後,建議可再以吹風機將陰部吹乾。

2.穿著透氣衣物:
月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物,ex.皮衣、牛仔褲、褲襪等。

3.補充益生菌,維持陰道弱酸性PH值:
平時可服用益生菌調整體質,但需有抑制發炎效果,並且可通過膽鹽、酸性及抑
黴劑破壞的益生菌組合,才可有效維持陰部弱酸環境,維持正常陰道菌相,避免
細菌黴菌滋長。服用益生菌可使陰道保持在PH值4.5或更低,已被證實對於
細菌性陰道炎、念珠菌陰道炎、滴蟲性陰道炎都具有極佳的預防保護功能

有效預防陰道感染。除了從一般飲食中攝取外,也可以食用不會被體內酸性物質
破壞的益生菌組合,讓人體可吸收多種保護陰道的益生菌健康食品。

(摘錄自 2010/06/10 醒報新聞)

hu1820 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()