坊間經常流傳許多錯誤的女性衛生觀念,女性平日可以多請教婦產科醫師,也可以
上有醫師駐診的網路醫院詢問。許多女性的陰部感染是由黴菌造成,不是一般民
眾認為的披衣菌以及滴蟲。要預防陰部搔癢,最好的方式就是陰部保時通風,
儘量不要使用護墊類產品。
另外,許多女性在上廁所時,雙手接觸門把,在使用
衛生紙時,非常容易將門把上的病菌帶進陰部,因此,最好以衛生紙包裹門把,不
要讓雙手直接接觸,再進行如廁,就可以預防很多感染。

還有一種說法,認為排便之後,衛生紙要向後擦才不會讓陰部沾到污物。但衛生紙
不往前擦,也代表前方還是髒的。因此最好在排便後用沾濕的衛生紙徹底清潔,才
能避免陰部感染。也有一種說法認為,女性生產之後必須綁住腹部,才有快速
瘦腰的效果
。但女性生產後,如果綁住腹部,在呼吸的時候,因為橫膈膜下降,
反而會擠壓下腹部的器官,讓子宮變型,因此除非有特殊情況以及醫師指示,
最好不要以束腹的方式瘦身。

經痛是讓許多女性困擾的小毛病,但不少女性吃了止痛藥卻無明顯效果。經痛是
因為身體分泌前列腺素所造成,因此在月經來潮之前,可以到婦產科請醫師開前
列腺素抑制劑,就可以有效預防經痛。

(摘錄自 2010/05/17 台灣立報)

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