孕婦懷孕期間,隨胎兒長大腹部凸出,孕婦的重心會往前傾,為保持身體平衡,坐姿會自然往後仰,尾椎骨便取代臀部承受上半身重量。

孕婦不當坐姿養成習慣後,過度壓迫尾椎骨會使骨膜發炎,孕婦只要變換姿勢就會疼痛,嚴重者連坐著或躺在床上都很痛。另外,孕婦若尾椎骨有舊傷,隨懷孕骨盆撐大,也會造成疼痛、不適感。孕婦坐姿不當造成產後尾椎骨膜發炎,除了服用消炎藥,可買類似游泳圈的中空氣墊椅復健,緩解孕婦坐姿時尾椎骨的壓力,泡澡時也可將游泳圈置放在臀部下方,藉由溫水促進骨盆腔血液循環,有助消炎止痛。

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