懷孕是媽媽們人生歷程中一段非常美妙的體驗,不僅是每個家庭的喜悅,在老齡化的社會中,更是社會的喜悅!新生兒的出生,為社會、家庭帶來希望與活力,而母親的產後照護更不能忽略,因為媽媽是新生兒的重要照顧者,尤其是初產婦,因為初產婦是「產後憂鬱症」高危機的潛在族群。

懷孕的媽媽們面臨的是-生理及心理的變化危機,除需要家人及親友給予支持、體恤外,懷孕的媽媽及家人們如能瞭解這些變化所反應出來的狀態,會更有助於孕產期的掌握。讓產婦及家人們不會因恐慌、無助,讓新生命誕生的喜悅最後被憂鬱的陰霾所取代。產婦於生產後3至5天易緊張、情緒不穩、易怒、疲倦或失眠等情緒波動的症狀,這些症狀通常在產後數星期會自動消失,而「產後憂鬱症」則通常發生在產後的第2至第3週,會持續超過2週以上。產後憂鬱症包括,產婦們覺得心情低落、凡事都提不起興趣、食慾減低,失眠思考及注意力變差、罪惡感、無助無望感,嚴重者甚至會有自殺傾向。

通常建議家人應多提供支持、協助,除讓產婦回復體力外,也可透過上述症狀的觀察或利用簡式健康量表(BSRS-5)協助檢測,即早發現徵兆即早協助,讓產婦能走出產後憂鬱。

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