產後所引起的憂鬱症,如果沒有經過治療的話,症狀可能會持續一段時間。沒有接受治療的產後憂鬱症患者,憂鬱症狀很可能會持續數個月之久,有的患者甚至會持續數年,以至於媽媽、寶寶雙方都暴露於較危險的情境下,因此,病情嚴重者可透過藥物或心理等方式加以治療。

孕婦應該了解造成產後憂鬱症的各項因素,才有助於加以防治,研究顯示,造成產後憂鬱症的可能原因,包括婦女懷孕前後的賀爾蒙變化、長期經常性缺乏睡眠、個人職業或社交關係的轉換情形、減少能使用的時間、擔心自己能不能盡到母親的責任、懷孕或生產時引起的體型改變等皆是。也有一些人屬於產後憂鬱症的高危險群,包括長期飲酒或酗酒、長期吸菸或使用某些特定藥物、有憂鬱症或焦慮症病史、家族有憂鬱或焦慮症病史、未滿二十歲的孕婦、沒料到的複雜情緒問題、面臨沉重的經濟壓力、缺乏家人或配偶的支持、單親或跟配偶吵架失和、懷孕或生產時承受生活壓力。

產後憂鬱症通常需要藥物或心理治療,甚至於兩者同時進行治療,當婦女經過醫師診斷為產後憂鬱症的時候,通常需要追蹤半年左右的時間,所幸現在已經有很多種抗憂鬱藥可以使用,使用上可以跟醫師共同討論。除了治療之外,一旦婦女出現產後憂鬱的症狀時,千萬不要忽視自己的感受,最好趕快尋求家人或醫師的協助,同時適當調適日常生活習慣,這樣才是最好的解決方式之一。

 

(摘錄自 2012-06-18 台灣新生報)

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