身體健康,然而卻遲未受孕,醫師提供好孕技巧,包括月經周期法、量基礎體溫、排卵測試劑法、陰道超音波法或自覺徵兆法,供想要懷孕女性參考。雙方婚前檢查都正常,只要掌握幾個方法,好孕自然來。

月經周期法,排卵日前、後二天最容易受孕,可利用受孕期間行房,增加懷孕機率。
但月經不規則女性難以使用月經周期法來推算排卵日,必須使用其他方法來偵測排卵期。

自覺徵兆法,在兩次月經中間日期附近,較敏感女性會感覺一側腰部隱隱疼痛,卵子從卵巢中排出的時候有些人會有少量出血。一般婦女的左右兩側卵巢是每月一次交替排卵,知道這個周期性出現的徵兆,安排這天行房,「命中率」就會大大提高。

量基礎體溫法,當體溫降得比平常低,次日又升得比平常高時,就表示體溫下降當日為排卵日,陰道也有透明的分泌物排出,此時行房就可增加受孕率。若持續呈現「單相低溫」或「黃體期」不足等現象,就必須詢問婦產科醫師。

排卵測試劑法,這較適合經期規律婦女使用。在排卵前女性體內會產生大量促黃體激素(LH),在排卵前約廿四到卅六小時內,可用排卵測試劑在女性尿液中檢測到促黃體激素測知排卵高峰。他說,在測得排卵高峰當天及隔天行房,就可以提高受孕的機率。

陰道超音波法,在近排卵日前,以陰道超音波測量卵泡與子宮內膜逐漸增厚的變化,可觀察卵泡變化與是否破裂排出,而這種方法較不方便,需到婦產科檢測,測得排卵日的準確度卻很好。

(摘錄自 2012/4/7 台灣新生報)

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