哺乳是件很自然的事,很多人因害怕退奶問題,而不餵母乳,其實是很可惜的事。
餵奶是嬰兒吸得多,乳房就製造更多的奶水,如果吸得少,乳房就製造較少的奶水
;反之,完全停止吸乳;乳房就停止產生奶水。奶水沒有移出,乳房的分泌就減少
,腺體細胞中殘存的奶水,會產生壓力,抑制奶水的分泌。

退奶的方法有下列:
1.逐漸減少哺乳的次數,如先減掉早餐,改由配方奶取代。
2.停止乳房護理及排乳,以減少乳房的刺激。
3.在飲食方面,著重減少水分攝取,如吃魚但不喝魚湯,所以在退奶期間並不用太
   擔心營養不足的問題。
4.穿著緊身、具支持性的胸罩。
5.冰敷減少乳房腫脹及不適。
6.如疼痛不適,依醫囑給予止痛劑。
7.可配合中醫的生麥牙配方的服用,達到退奶。
8.多吃菲菜,也可以幫助退奶。

注意事項:
1.如想再繼續哺乳,只需回復餵奶的方法,將前24小時乳汁擠出。
2.如有使用藥物,停藥後24小時,即可繼續哺乳。

hu1820 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • sasa2
  • 請問母乳的產量和作息、飲食有關嗎?
    生產完多久時間內一定要哺乳才不會退奶?
    謝謝!
  • 一般來說, 母乳產量的多寡取決於[供需原理], 寶寶吸的次數越多, 產量就會越豐富. 相對之下, 部分飲食的攝取, 是會增加產量的. 如
    1.多吃湯湯水水的食物
    2.多吃高蛋白食物,例如魚、肉、牛奶等
    3.坐月子期間可以多吃一些補品,增加奶水的營養
    同時儘量保持正常生活作息, 亦對產乳量有幫助.

    另一方面, 生產完越早餵母乳, 對寶寶和親子關係是有幫助的. 越早餵母乳, 成功率越高, 如時間太長, 當寶寶開時對配方乳習慣後, 成功率就會下降.

    hu1820 於 2010/02/07 08:24 回覆

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