產後憂鬱症是許多女性相當害怕會碰到的問題,一般容易出現在生產後一個月內,無論是產婦自己或是家人發現產婦有情緒低落,自我信心不足,睡眠變差,或是表示自己無法照顧小孩,甚至嚴重到想帶小孩一起自殺的意念出現,都已經是嚴重的產後情緒困擾,要讓她快點求醫,即使沒有嚴重到出現自殺念頭,但仍有消極情緒不佳等狀況,也要盡快就醫。

治療分為有藥物和沒有藥物,加上復健來訓練病患獨立生活,整個療程需要幾個月以上,而家人的支持當然也很重要,重點是要讓產婦在育兒的時間外還能維持生活的規律,有時間看電視聽音樂等,維持心理的平和,家人要以關懷取代比較性的言詞,多方努力下,都可以讓產後憂鬱的狀況消除。

(摘錄自2011/05/11 中廣新聞網)

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