不少孕婦在懷孕中後期,晚上睡覺時特別容易腳抽筋,這種抽筋與姿勢或寶寶的體重無關,在於寶寶骨頭快速發育後,使得孕婦的鈣質大量流失,導致體內鈣磷不平衡所致,呼籲孕婦應該及早補充足量鈣質,而且要適量增加日曬,讓皮下有維生素D,才能幫助鈣質沉積在骨頭內。

hu1820 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()