懷孕婦女應注重飲食營養的補充,過去一人吃兩人補的觀念已不太適用,應針對母體所需的營養去攝取,才能有效幫助胎兒與媽媽的健康;準媽咪尤其應避免不斷的進食或攝取過多補品,以免體重增加太多,反而增加胎兒與媽媽的負擔。

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