胡偉敏醫師‧孕媽咪交流園地

月經約每個月來一次，由腦部及卵巢所分泌的荷爾蒙系統來調節子宮內膜定期剝落
所形成。據統計大約有10~15%的婦女有月經異常的問題，而這些月經異常有時
會隨著生活作息的調整而自行正常月經不正常是女性身體不健康的警訊，女性千萬
不要忽略。

初乳含有較多的抗體和活性白血球，可幫助新生兒增加抗體和預防疾病感染，母乳
可說是新生兒的「第1劑預防注射」。

生產過後，很多媽媽會發現，產後第一次月經的週期跟流量，似乎跟生產前不
太一樣，甚至可能被誤以為是惡露尚未乾淨！事實上，每個人體質都有差異，
再加上產後荷爾蒙的恢復狀況不盡相同，會出現的狀況也因人而異。

產褥期約指胎盤產下至所有生殖器官回復到產前狀態的這段時期，約為六週。子宮
於產出胎盤後，便開始復舊的工作並進行收縮，一方面縮小子宮的體積，一方面則
壓迫子宮的血管來止血，大約四星期後便回復至未懷孕時的重量。子宮的間歇性強
烈收縮常會引起產婦的不舒服，一般在初產婦較不明顯，過度疼痛可使用止痛劑，
在第三天後會逐漸減輕。

念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌一樣的黴菌，呈圓形或橢圓形，會發芽形成芽
生孢子，若不脫落，在顯微鏡下可見連成成串的假菌絲，最常見的菌種是白色念珠
菌(Candida albumin)。

胎動在懷孕的過程中是準媽咪唯一可以與寶寶溝通的管道，它不僅能表達胎兒在子
宮內成長的現象，也能與母親建立起某種程度的親密感。研究報告顯示，孕婦自行
測量胎動，確實可以降低寶寶胎死腹中的機率。

漫漫十月的懷孕期，孕媽咪除了要做好心理的調適，更要面對各階段孕期帶來的生
理變化。在懷孕滿六個月以後，腹部和手腳妊娠紋逐漸明顯，許多孕婦也出現
肚皮、手腳、頸部搔癢難耐的情形。其實這不是什麼嚴重的皮膚疾病，只要透過
日常生活的皮膚、飲食作息照護，就能有效舒緩了。

更年期最常見到的症狀，熱潮紅與盜汗，主要原因是卵巢分泌的雌激素減少，導致
腦部下視丘部位的溫度調節中心功能失調，對溫度的變化敏感。當身體的體溫稍上
昇時，就導致皮膚的血管擴張定，造成潮紅和出汗。熱潮紅的發作時間很短暫，通
常1到5分鐘就消退。縱然短暫，有時也干擾到更年期婦女的生活，甚至影響睡眠。

懷孕的媽媽，常常會有腳部水腫的困擾，有時候連手指頭都因為積水而浮腫，

早晨起床時感到手麻麻的。這時候，如果又出現高血壓，那就得小心，因為可

能得了妊娠毒血症。